Det mest svåra för män är inte en hjärtattack eller stroke, utan prostatit. Du kan inte göra det vanligaste normalt - gå på toaletten. När du försöker urinera, gör allt ont, urinen kommer ut droppar, tvingar länge att hänga i badrummet och stöta på det igen bokstavligen fem minuter senare. Och också gnuggas i ljumsken, temperaturen och frossa ... det är lite trevligt.
För att ta reda på hur man kan förhindra utvecklingen av sjukdomen och vilket förebyggande av prostatit finns, pratade vi med experter på detta område.
Var man ska börja förebyggande av prostatit
- Skydda mot infektioner
Den främsta orsaken till prostatit är en infektion. Därför är det mycket viktigt att förhindra mikrober från att komma in i prostata.
Två typer av mikrober kan komma in i prostata:- orsakande medel av sexuellt överförda sjukdomar;
- E. coli.
I det första fallet är förebyggandet av prostatit förståeligt. Oavsett hur vacker flickan är och, som den var, skulle inte vilja, utan kondom-nej-nej! Och inte bara från prostatit kommer att skydda, om det.
I det andra fallet kan tarmstaven komma till din dyrbara medlem både från smutsiga händer, inte tvättas efter toaletten och under analsex utan kondom. Ja, även med sin fru. Därför är hygien vårt allt! Tvätta händerna, tvätta en medlem, använd kondom. - Kyl inte över
På grund av hypotermi faller immunitet och blod stagnerar i bäckenorganen. Samma E. coli, som normalt finns i vår kropp, kan föda upp våldsamt och få fel sätt om den fryser. Det stillastående blodet orsakar organödem, inklusive prostata. Som ett resultat blir urin sämre och det är lättare att fästa och multiplicera till mikrober.
- För förebyggande av prostatit är det viktigt att undvika de viktigaste riskfaktorerna. Det är viktigt att inte hypotermi och nykter utvärdera din styrka under härdning. Med en skarp hypotermi kanske kroppen inte motstår infektionen, som han framgångsrikt hade klarat tidigare, - experter förklarar. - Flytta mer!
Numera, när det mesta av arbetstiden vi sitter på kontoret, sedan sitter vi i bilen, och sedan upptar vi en bekväm pose på vår favorit soffa, kroppen har inte tillräckligt med rörelse av kroppen! Det finns ingen rörelse - Stagnation av blod börjar, bäckenens organ komprimeras och fungerar värre.
"Det bästa förebyggandet av prostatit är att leda som en mobil livsstil som möjligt," rekommenderar experter. - Gå till lunch, knåda på kontoret efter långa möten och klättra upp för trappan istället för att gå på hissen. Använd alla möjligheter att gå! - Ha sex regelbundet
Regelbundet sex är ett utmärkt förebyggande av prostatit. Han är nyckeln till god långvarig prostatakörtel. Under sex ökar blodcirkulationen kraftfullt, metaboliska processer är bättre. Återigen skiljer prostata aktivt sin juice, som är en flytande del av spermierna. Ingen stagnation och därför ingen chans för infektionen att få fotfäste. Onani i detta avseende är värre, eftersom det inte finns några aktiva rörelser av bäckenet och det finns ingen sådan kraftfull ökning av blodcirkulationen.
Men kom ihåg säkerheten, sexuellt överförda infektioner. Vi är skyddade! - Missbruk inte alkohol
För det första minskar alkoholen själv immunitet och det är svårare att bekämpa infektioner. För det andra utvidgar alkohol fartygen, och detta leder till olika ödem som vi redan har pratat om. För det tredje kan du från den berusade utnyttja exploaterna. Och där, redan till oskyddat sex, inte långt från en okänd kvinna och somnar på en obegriplig plats på det kalla golvet. - Behandla kroniska sjukdomar
Med hypotermi eller en stor mängd alkohol full kan infektionen komma in i prostata och andra organ från de inre infektionsfocierna. Till exempel från karious tänder. Kronisk bihåleinflammation, bihåleinflammation, otitis media, bronkit eller ont i halsen kan också vara härden. Det verkar där halsen är och var prostata, men här. För förebyggande av prostatit och andra sjukdomar är det därför nödvändigt att behandla foci av kronisk infektion.
Läkemedel för prostatit
För behandling används ett helt komplex av läkemedel för prostatit:
- Antibiotika. Eftersom den främsta orsaken till prostatit är en infektion behandlas den främst av den.
- antiinflammatoriska och smärtstillande medel (Enligt den vetenskapliga "icke -steroida anti -inflammatoriska"). Dessa läkemedel förvirrar temperaturen under akut prostatit, lindrar smärta och inflammation från prostatakörteln.
- Alpha Blockers. Det här är läkemedel som slappnar av prostatakörteln och förbättrar urinens passage. På grund av inflammation ökas prostata i storlek, pressar på urinröret och tillåter inte urinen att gå ut normalt.
- Vitaminer och biologiskt aktiva tillsatser. De förbättrar återställningen av den normala funktionen hos prostatakörteln efter att infektionen har besegrats och inflammationen avlägsnas.
Men enheter som säljs för behandling av prostatit är värdelösa hos 99%, experter är säkra. Dessa är laser-, impuls- och elektromagnetiska mirakelkonsoler.
Folkläkemedel för prostatit
Den mest populära folkmetoden för behandling för prostatit är propolis. Det rekommenderas att använda det både i form av ljus och i form av tinktur. Det tros att Propolis har en liten antiinflammatorisk och antimikrobiell effekt, men nyckelordet är litet! Naturligtvis kommer Propolis inte att kunna övervinna infektionen som orsakar prostatit, där helvete smärta och temperatur är under 40 grader.
Ett annat populärt folkläkemedel mot prostatit är pumpafrön. Jag åt - och beställde. Men i själva verket måste du förstå att pumpafrön endast fungerar på vissa typer av maskar. Och sedan dödar de dem inte, utan levererar helt enkelt obehag, från vilka maskar kan börja krypa ur en person. Eftersom maskar inte orsakar prostatit är det meningslöst att behandlas med pumpafrön.
Många använder burdockrot för behandling av prostatit. Slub har en diuretikell och sårläkande effekt och det finns också mycket inulin i den, vilket är användbart vid diabetes. Det finns inga sår som sådana med prostatit, därför finns det inget speciellt att behandla. Men den diuretiska effekten tar dig tortyr. Föreställ dig - så urin kan inte bryta igenom urinkanalen kvävas av en prostata, och du ökar trycket ännu mer, stärker din smärta och frekvensen för att besöka toaletten. Behöver du det?
I folkmedicin, för behandling av prostatit, rekommenderas det också att använda en avkok av björn (röd) rot. Huvudeffekten av dess användning är antiinflammatorisk. Men det är ganska svagt att slå ner temperatur och smärta. Dessutom kämpar inte björnroten med infektion.
- Våra människor är så hårda att allt kan behandlas. - De säger experter. - Grunden för alla läkemedel som nu annonseras och säljs som kosttillskott är växtkomponenter. De har enkel antiinflammatorisk och antibakteriell effektivitet. Men som det enda sättet att behandla prostatit är de för svaga, eftersom de har extremt låg effektivitet. Jag kan inte rekommendera någonting. Det huvudsakliga problemet med traditionell medicin är förlust av tid och senare början på normal behandling.
Bad med prostatit
- Det mest effektiva folket att behandla prostatit är ett bad! - Experter säger. - Uppvärmning, växling av värme och kyla kan vara användbar. Men det är viktigt att komma ihåg att badhuset är kontraindicerat för människor som har hjärtproblem och blodkärl. En mycket viktig punkt! Hos patienter över 50 måste du vara 100% säker på att det är prostatit, inte prostatacancer. Eftersom symtomen på kronisk prostatit är desamma som för adenom och prostatacancer. Och det är viktigt att inte missa tiden och försöka bota fel sjukdom. Förfarandet är som följer: Först utesluter vi onkologi, sedan behandlar vi prostatit.
Du kan gå till ett badhus eller bastu för behandling av prostatit endast med god hälsa! Du kan inte gå omedelbart efter att ha ätit eller berusad. Du kan inte gå med akut prostatit när du har en temperatur! Först efter normalisering av väl att konsolidera behandling och förebyggande av prostatit.
I ett bad eller bastu är det bättre att inte överhettas, gå för nöje och inte för uthållighetens krafter. Vi gick in i ångrummet i 15-20 minuter, Sat-vi gick ut i vila i 30-40 minuter. Då kan du gå varmt igen. Det är bättre att inte klättra in i snön eller ispoolen - annars kan du få en ny våg av prostatit från hypotermi!
Övningar för läxor från prostatit
- Det finns nu många uppsättningar av övningar för att förebygga prostatit på internet. Men för det mesta är detta allt marknadsföring och reklam, säger experter. - Vanlig daglig promenader, knäböj och klättring av trappan ger mycket mer fördel! Det är uppenbart att det inte är jakt, men du får dig själv att visa åtminstone minimal aktivitet. Och vanligt sexliv!
Om du till exempel har kontorsarbete hindrar ingenting dig från att gå till matsalen inte på hissen under en lunchpaus, utan att gå igenom flera våningar till fots. Har du satt i 2 timmar vid mötet? Gå ut i korridoren och gör några knäböj. I allmänhet är knäböj just den övningen som påskyndar blodet i bäckenbrunnen och kämpar stagnation.
Efter jobbet anlände vi hem - lämna bilen på gården och gå till butiken till fots och gå inte in på den längs vägen. Klättra på golvet på trappan och inte på hissen. Om du bor mycket hög, gå på hissdelen av vägen och gå till fots.
Vi måste regelbundet spela sport. Det finns inga skivor, men att gå 40 minuter om dagen eller fitnessklasser 2-3 gånger i veckan med övningar för underkroppen kommer att hjälpa. Cykel, promenader, knäböj, lutningar, simning är mycket bra eftersom övningar för klasser hemma från prostatit.
Kom ihåg de viktigaste övningarna för att förebygga prostatit:
- gå till fots;
- knäböj;
- Lutning framåt;
- Tvillingar av benen;
- lyfta benen som ligger;
- gå uppför trappan;
- cykelskridskor;
- simning.